NutriNoticias del 19 al 25 de Octubre
Nutrición y salud: BlogNutricion: La mejor defensa contra las enfermedades consiste en una correcta alimentación “El sistema inmunológicorequiere de ciertos cuidados especiales para protegernos ante cualquier enfermedad, pero la alimentación equilibrada y correcta, puede ser la mejor arma para alejarnos de distintas afecciones.” Leer más Vitonica: Beneficios del vinagre “Todos...
octubre 27th, 2009
Calcula tu índice de masa corporal
El índice de Masa Corporal (Body Mass Index) es un valor que se obtiene a partir del peso de una persona en relación con su altura y que nos permite saber cuál es nuestro peso ideal y, por lo tanto, en qué estado nutricional nos encontramos. La fórmula para obtener el BMI es: peso actual (Kg) / altura2 (m) Una vez obtenemos este valor debemos consultar la tabla de valores que han establecido los...
septiembre 25th, 2009
Requerimiento diario de vitaminas
Las vitaminas son fundamentales para el correcto funcionamiento del metabolismo de las personas, y ya que no pueden sintetizarse en el organismo, es fundamental llevar un control de la presencia que ocupan en nuestra dieta. El requerimiento diario de vitaminas se ha establecido científicamente según el sexo y la edad de la persona, aunque pueden haber diferentes situaciones y factores que requieran...
septiembre 10th, 2009
