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	<title>Tu blog de Nutrición deportiva &#187; grasas</title>
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		<title>Mitos sobre el adelgazamiento</title>
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		<description><![CDATA[Existen un gran número de mentiras y verdades sobre el adelgazamiento, los alimentos, y las dietas milagro que nos suponen una reflexión cuando estamos intentando perder peso. Hoy desmentiremos algunos de ellos.]]></description>
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		<title>Diferentes tipos de grasas: grasas saturadas e insaturadas</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 12:29:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A menudo la gente piensa que todas las grasas son perjudiciales para la salud, pero la realidad es que algunas de ellas son necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, y por lo tanto, para poder mantener una alimentación equilibrada es imprescindible saber reconocer los distintos tipos de grasas que existen. Los lípidos y los ácidos grasos son necesarios para el correcto funcionamiento celular de nuestro cuerpo, pero sin embargo no todos son beneficiosos para él.]]></description>
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