Tu blog de Nutrición deportiva

La creatina también mejora la actividad cerebral

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Sidney ha confirmado que la creatina no sólo favorece la recuperación y el mantenimiento muscular, sino que, además, también mejora los procesos mentales. Como explicamos en este artículo, la creatina es generada por nuestro organismo en distintas partes del cuerpo, entre ellas el cerebro, y al tomar un suplemento de creatina, se consiguen...

NutriNoticias interesantes de Diciembre

Como llevamos algún tiempo sin actualizar el listado de los artículos más interesantes que encontramos en la red sobre nutrición deportiva, aquí te ofrecemos un recopilatorio de lo que más nos ha llamado la atención en los últimos días. Además, esta semana te ofrecemos un especial de artículos relacionados con la Navidad y el Año Nuevo: descubre los mejores consejos para tus recetas navideñas,...