Nutrinoticias del 12 al 18 de Octubre
Estos son los mejores artículos de nutrición deportiva, salud y deporte de esta semana: Nutrición y Salud: Vitónica: Los alimentos directamente de la huerta tienen más beneficios “No es lo mismo una fruta que acabamos de coger que otra que tarda un mes en llegar a nuestra mesa. Los colores, los sabores, las propiedades, todo es mayor en cantidad si el alimento procede directamente de la...
octubre 19th, 2009
NutriNoticias: Semana del 5 al 11 de Octubre
Esta semana la blogosfera de la nutrición y el deporte ha sido muy activa y variada. Os adjunto un resume de los mejores artículos de nutrición, salud y deporte de los distintos blogs especializados: 5 de Octubre Vitónica: Reconoce algunos antinutrientes de los alimentos “Debemos reconocer los antinutrientes de algunos alimentos con facilidad para poder favorecer la absorción de otros...
octubre 12th, 2009
Calcula las calorías que necesitas consumir diariamente
Resulta complicado determinar la cantidad de calorías que necesita cada persona diariamente, puesto que dependen de varios factores como el peso, altura, edad, sexo y el tipo de vida que llevas. No obstante, para determinar el valor energético que debe tener tu dieta diaria se puede realizar un cálculo aproximado a través de estas simples fórmulas: - Multiplica tu peso en kilos por 24 si eres...
septiembre 22nd, 2009
