Calcula las calorías que necesitas consumir diariamente
Resulta complicado determinar la cantidad de calorías que necesita cada persona diariamente, puesto que dependen de varios factores como el peso, altura, edad, sexo y el tipo de vida que llevas. No obstante, para determinar el valor energético que debe tener tu dieta diaria se puede realizar un cálculo aproximado a través de estas simples fórmulas: - Multiplica tu peso en kilos por 24 si eres...
septiembre 22nd, 2009
