Nutrición en adolescentes
La adolescencia es una etapa de desarrollo y fortificación del cuerpo, por lo que no hay que olvidar las necesidades que requiere el organismo de un adolescente, puesto que está en constante crecimiento y desgaste. Un adolescente requiere un mayor consumo de nutrientes y calorías que un adulto. OpenSportLife recomienda los siguientes nutrientes como fundamentales en la dieta de un adolescente: ...
septiembre 11th, 2009
