Para conseguir una alimentación saludable y equilibrada es necesario aportar a tu organismo una serie de nutrientes. Debemos tener claro cuáles son los hidratos de carbono de buena calidad que nos aportarán energía, así como también las vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo o las proteínas menos grasas que nuestro cuerpo necesita.
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- Alex: Pues a mi me va muy bien si lo comb...
- chicool: Creo que es bastante subjetivo pq d...
- Marcos: Hola. La verdad es que yo siempre l...