Archive for the 'Consejos para el entrenamiento' Category

Consejos para entrenar en épocas calurosas

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A continuación exponemos una serie de consejos del Dr.Jiménez para la práctica de ejercicio en las épocas más calurosas:

Usar ropa ligera. La importancia de una ropa ligera y transpirable que favorezca la pérdida de calor corporal y, como decíamos, formada por materiales absorventes y de fibras naturales como el algodón. que permitan que el sudor [...]

La hidratación en el deporte

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La hidratación en el deporte según el Dr.Jiménez, especialista en medicina deportiva.